Подходы к определению содержания и методов физического воспитания старшеклассников, ориентированного на приоритет здоровья

Формирование ценностного отношения к здоровью предполагает формирование всех его составляющих компонентов. Причем формирование каждого компонента не может происходить изолированно от формирования других, поскольку все они тесно взаимосвязаны и направлены на достижение единой цели. Невозможно представить себе формирование познавательного или поведенческого компонента без волевого управления. Точно так же, эмоциональный компонент формируется в тесном единстве с поведенческим и когнитивным компонентом. Несмотря на это, формирование каждого компонента имеет свои специфические задачи, средства, методы.

Познавательный компонент формируется путем получения учащимися соответствующих знаний. Основная задача, решаемая в процессе получения этих знаний, - формирование мировоззрения ЗОЖ. Освоение интеллектуального потенциала физической культуры должно сочетаться с воспитанием познавательной активности учащихся, овладением ими методов поиска и использования нужной информации, освоением методов анализа выполняемых действий на основе осмысленного отношения к выполняемой деятельности.

Содержанием когнитивного компонента ценностного отношения к здоровью должны стать понятия и представления, складывающиеся на основе конкретных знаний и двигательного опыта, помогающие занимающимся познать свое тело, функции своего организма, разнообразие двигательных возможностей, которыми он обладает; получить представления о собственном развитии, средствах сохранения здоровья, совершенствования организма, о различных параметрах собственных действий. Осваивая таким образом интеллектуальный компонент, учащиеся учатся управлять своим здоровьем и контролировать свое состояние, развитие и подготовленность. Формирование способности к самоанализу и умения пользоваться измерительными инструментами и простыми тестами для оценки своего функционального состояния и психофизических возможностей позволяет школьникам вести самоконтроль за состоянием здоровья. Конкретные знания о различных средствах физической культуры и об их положительном влиянии на организм создают предпосылки для их трансформации в потребность здорового стиля жизни. При формировании когнитивного компонента ценностного отношения к здоровью у старшеклассников мы использовали теоретические сведения о человеке, его природе, предназначении, экологии, функционировании, взятые из работ известных философов, педагогов, психологов, физиологов (4, 15, 40, 43, 80, 82, 84, 135, 176, 182,190, 231, 241).

Для обучения старшеклассников приемам самоконтроля за своим здоровьем применялись следующие методики:

- для оценки дыхательной системы:

пробы Штанге, Генчи, Серкина (164, с.27), проба Шафрановского (164,

с.28), проба Розенталя (164, с.29).

-для оценки функционального состояния сердечно-сосудистой систе мы:

тест Руфье, ортостатическая проба, измерение частоты сердечных сокращений и артериального давления, трехмоментная стандартная проба Летунова, индекс Серкиной (164, с.ЗО, 31).

-для оценки состояния нервномышечного аппарата: теппинг-тест, динамометрия кисти, кинематометрические тесты.

-для оценки уровня физической работоспособности: гарвардский степ-тест, PWC (170), тест Купера (164, с.33-35). Основной задачей при формировании эмоционального компонента ценностного отношения к здоровью является постоянное сохранение учащимися в процессе физкультурно-оздоровительной деятельности ценностной ориентации на здоровье и здоровый образ жизни. Это достигается путем выработки условного рефлекса на объект ценностного отношения с помощью положительного подкрепления (стимулов). Формирование эмоциональной компоненты происходит также в процессе физкультурно-оздоровительной деятельности, в ходе которой школьник с помощью специальных оздоровительных технологий (107, 132, 207, 217, 222, 224, 227, 233), психотехнических методик (9, 11, 20, 72, 76, 78, 89, 90, 115, 120, 151, 154, 156, 158, 174, 180, 209), ментальных тренингов (53, 167, 184, 211, 234) учится осуществлять контроль за своим психофизическим состоянием, регулировать его в соответствии с изменяющимися условиями жизнедеятельности, эффективно противостоять психическим стрессам.

Тонкости педагогики:

Психолого-педагогические требования к средствам обучения
Чтобы дидактическое средство приносило необходимый эффект при педагогически правильном его применении, оно должно отвечать ряду определенных дидактических требований, прежде всего соответствовать задачам подготовки специалиста. Преподносимая с помощью средств обучения информация должна соответствов ...

Состояние федерального и регионального компонентов в государственном образовательном стандарте
Внедрение национально-регионального компонента содержания образования, предусмотренного Законом РФ «Об образовании», в учебный план осуществляется как через выделение региональной составляющей в базовых курсах истории, географии, искусства, биологии, трудовой и физической подготовки учащихся, так и ...

Подготовка мастера к занятиям
УЧЕБНЫЙ ПРОИЗВОДСТВЕННЫЙ КАБЕЛЬНЫЙ учащийся Содержание подготовки мастера к теме Подготовка мастера к изучению темы учебной программы включает: - анализ содержания учебного материала темы; - распределение его по урокам и определение задач каждого урока; - определение содержания и количества учебно- ...